Herzlich Willkommen bei ENTSPANNT IN HAMBURG. Mein Name ist Miriam Böttcher. Ich bin vom Gesundheitsamt Hamburg geprüfte Heilpraktikerin für den Bereich Psychotherapie (HPG). Im Praxisraum in Eppendorf unterstütze ich Sie mit Gesprächstherapie, die Herausforderungen Ihres Lebens zu meistern. Schnell und ohne die üblichen langen Wartezeiten biete ich Ihnen einen Schnuppertermin an. Benötigen Sie Hilfe? Dann zögern Sie nicht anzurufen.

Stress lass nach!

Wir leben in einer schnellen Zeit. Im Job sind wir ständig erreichbar und manchmal hohen Belastungen ausgesetzt und unserer Familie und Freunden möchten wir auch gerecht werden. Wir schalten auf funktionsmodus, um alle Anforderungen zu erfüllen. Doch wo bleiben unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse? Wir fühlen uns ausgepowert und gestresst, sind gereizt, verspannt oder reagieren mit anderen körperlichen oder seelischen Symptomen. Zu viel Stress kann krank machen und stressbedingte Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Als zertifizierte Trainerin für Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeit biete ich Kurse und Workshops für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen an. Im kleinen Rahmen oder in Einzelsitzungen gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein. Mir ist wichtig, genügend Raum für Fragen und Gespräche zu schaffen. Ich unterstütze Sie, Ihre ganz eigenen stressfördernden Faktoren zu erkennen und alte Stressmuster Schritt für Schritt hinter sich zu lassen. Mit Elementen aus Entspannung und Achtsamkeit bekommen Sie wirksame Methoden an die Hand, um zu mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden zu gelangen.

Sie möchten einen Workshop oder einen Kurs für Ihre Mitarbeiter/innen oder für sich buchen? Dann freue ich mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email.