Lerne in diesem Podcast deinen Atem kennen. Mit unterschiedlichen praktischen Übungen und bewusster Wahrnehmung und Fokussierung auf die Atembewegung erfährst du hier in 10 Folgen was dein Atem alles kann. Folge dem Fluss des Atems durch deinen Körper und spüre die beruhigende Wirkung. Meditiere mit deinem Atem und erfahre außerdem interessante Dinge rund um das Thema Atmung.
